ការដើរគឺជាលំហាត់ប្រាណមួយដែលមានលក្ខណះល្អប្រសើរបំផុតក្នុងមជ្ឈិមវ័យ។ តើវាមានផល់ប្រយោជន៍ដូចម្តេចខ្លះដល់សុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានធ្វើលំ ហាត់ប្រាណនេះ?
- អាចធ្វើមនុស្សមានសុខភាពមាំមួនដោយបានធ្វើវារាល់ថ្ងៃ
- អាចធ្វើចលនាដង្ហើមស្រួលដោយសារសួតយើងមានលក្ខណះសមនិងការដើរ
- សំរួលដល់សន្លាក់ដៃជើង
- បានបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនតាមរយះញើស
- មានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា
ដូចនេះសុខភាពរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកហើយ ដើម្បីអភិវឌ្ឍន៍វាកុំភ្លិចធ្វើការហាត់ប្រាណ!!!
0 comments:
Post a Comment